正常月经颜色正常图 🌸✨
发布时间：2025-05-08 06:54:44来源：
月经是女性身体健康的晴雨表，了解其颜色和质地可以帮助我们更好地关注自身健康。正常的月经颜色通常从鲜红到暗棕色不等，有时甚至带有黑色血块，这是由于血液在体内停留时间较长所致。如果月经颜色异常（如深褐色且伴有强烈异味或剧烈疼痛），可能是身体发出的警告信号。
🌸 月经颜色解析
- 鲜红色：通常出现在月经初期，表示子宫正在快速排出新鲜血液。
- 暗红色/棕色：常见于月经后期，血液氧化后颜色变深。
- 黑色或有血块：可能与经期流量较少有关，属于正常现象。
💡 保持健康小贴士
1. 经期注意保暖，避免寒凉食物。
2. 选择透气性好的卫生用品，勤更换以减少感染风险。
3. 定期体检，及时发现潜在问题。
4. 均衡饮食，适当补充富含铁质的食物，如菠菜、瘦肉等。
月经虽是自然生理现象，但了解它的变化规律有助于更好地关爱自己。如果发现持续异常，请尽快咨询医生哦！💪💕
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