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羊血粉丝汤的做法

2025-10-20 01:04:39

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羊血粉丝汤的做法,求快速回复,真的等不了了!

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2025-10-20 01:04:39

羊血粉丝汤的做法】羊血粉丝汤是一道营养丰富、味道鲜美的传统汤品,尤其在寒冷的季节里,喝上一碗热腾腾的羊血粉丝汤,既能暖身又能滋补身体。下面将从材料准备、制作步骤和营养价值三个方面进行总结,并以表格形式展示关键信息。

一、材料准备

材料名称 用量 备注
羊血 200克 新鲜羊血为佳,可提前焯水处理
粉丝 1把 根据个人口味选择粗细
葱花 适量 增香提味
生姜 3片 去腥增香
香菜 少许 可选,增加风味
适量 调味用
白胡椒粉 少许 增加香气和暖胃作用
鸡精/味精 少许 可选

二、制作步骤

1. 处理羊血:将新鲜羊血放入沸水中焯水1-2分钟,捞出后切块备用。

2. 泡发粉丝:将粉丝用温水浸泡10分钟,至软化后沥干备用。

3. 煮汤底:锅中加入适量清水,放入姜片,大火煮开后转小火慢炖5分钟。

4. 加入食材:将焯好的羊血块和泡发的粉丝一起放入锅中,继续煮5-8分钟。

5. 调味:根据个人口味加入盐、白胡椒粉和少许鸡精,搅拌均匀。

6. 撒香料:最后撒上葱花和香菜,即可关火盛出。

三、营养价值

羊血富含铁元素,有助于补血养颜;粉丝含有丰富的碳水化合物,能提供能量;再加上姜和白胡椒粉,具有温中散寒、促进消化的作用。整道汤品不仅美味,还适合秋冬季节食用,尤其适合体质偏寒或需要补血的人群。

四、小贴士

- 羊血若购买的是冷冻品,需提前解冻并焯水去腥。

- 若喜欢口感更滑嫩,可在汤中加入少量蛋液,形成蛋花。

- 汤中可加入少许豆腐或鸡蛋,增加蛋白质含量。

总结:羊血粉丝汤做法简单,营养丰富,是家庭厨房中一道实用又健康的汤品。只要掌握好材料搭配和火候控制,就能轻松做出一碗美味的羊血粉丝汤。

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