羊排炖山药 🍛🍲
发布时间：2025-05-10 04:51:40来源：
秋冬滋补好选择 | 羊排炖山药 🥣✨
寒冷的冬天，一碗热腾腾的羊排炖山药是再合适不过的选择了！这道菜不仅味道鲜美，还兼具营养与健康，特别适合秋冬季节食用。羊排富含蛋白质和氨基酸，能够帮助身体御寒保暖；而山药则能健脾养胃，增强免疫力。两者搭配在一起，既暖胃又暖心。
制作方法也很简单：首先将羊排放入锅中焯水去腥，然后加入清水和姜片慢炖至肉质软烂；接着放入切块的山药，继续小火慢炖约半小时左右，最后根据个人口味加盐调味即可。出锅时撒上些许葱花点缀，香气扑鼻，令人垂涎欲滴！
这道菜不仅适合家庭聚餐，也非常适合作为进补佳品送给长辈或朋友哦！快试试吧，让温暖从舌尖传递到心底 🥰❤️。
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