空腹血糖受损诊断标准 🩺✨
发布时间：2025-05-08 05:50:23来源：
近年来，随着生活方式的变化，糖尿病的发病率逐年上升，而空腹血糖受损（IFG）作为糖尿病前期的一种状态，其早期识别和干预显得尤为重要。根据世界卫生组织（WHO）的标准，空腹血糖受损的诊断标准为：空腹血糖水平介于6.1 mmol/L到7.0 mmol/L之间，且糖化血红蛋白（HbA1c）低于6.5%。如果超过这个范围，则可能被诊断为糖尿病。
对于处于这一阶段的人群来说，及时调整生活方式至关重要。例如，保持均衡饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加富含纤维的食物比例；同时加强体育锻炼，每周至少进行150分钟中等强度的运动。此外，定期监测血糖水平，与医生保持沟通，制定个性化的健康管理方案也必不可少。
早发现、早干预不仅能够有效延缓甚至避免发展成糖尿病，还能显著改善生活质量。因此，关注自己的健康状况，从今天做起吧！💪🌈
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
