小说相关信息

书名： 《PET父母效能训练手册》

作者： 李明远

类型： 心理成长 / 家庭教育

出版时间： 2023年9月

书籍简介：

本书以心理学家戈登博士提出的“父母效能训练（Parent Effectiveness Training, PET）”为基础，结合现代家庭中亲子关系的常见问题，通过生动的故事和案例分析，帮助父母掌握更科学、有效的沟通技巧与教育方法。书中不仅探讨了如何解决孩子行为问题，还强调了父母自我成长的重要性。李明远以其深厚的学术背景和丰富的实践经验，为读者提供了一本兼具理论深度与实用性的家庭教育指南。

自编目录章节

第一部分：认识PET——父母效能训练的核心理念

1. 什么是PET？

- PET的历史渊源与发展

- PET的核心原则及其意义

2. 从控制到合作：传统教育模式的反思

- 父母常见的误区与陷阱

- 为什么需要改变传统的教育方式

3. 倾听的力量：理解孩子的内心世界

- 如何成为孩子的情感伙伴

- 非暴力沟通在亲子关系中的应用

第二部分：实践篇——具体技能的学习与运用

4. 积极倾听的艺术

- 倾听的重要性及常见障碍

- 练习如何真正听到孩子的心声

5. 解决问题的三方会谈法

- 当冲突发生时：如何避免指责与对抗

- 三方会谈的具体步骤与案例解析

6. 建立界限与规则的艺术

- 界限的意义与边界设定的原则

- 如何让孩子主动遵守规则

第三部分：父母的成长与家庭的蜕变

7. 父母的角色转变：从权威到引导者

- 重新定义父母的身份与职责

- 如何平衡爱与规矩

8. 孩子的问题背后是父母的课题

- 孩子行为问题的心理学解读

- 父母如何通过自我调整影响孩子

9. 共同成长的家庭文化

- 创建一个支持性的家庭环境

- 持续学习与改进的重要性

第四部分：故事与感悟——真实案例分享

10. 小明的故事：从叛逆到合作

- 一个家庭的真实经历

- 从冲突到和谐的关键转折点

11. 小丽妈妈的转变：从焦虑到平静

- 一位母亲的成长历程

- 她是如何学会放手并信任孩子的

12. 未来展望：每个家庭都值得更好的关系

- PET带来的长期影响

- 对下一代教育的启示

本书通过细腻的笔触和贴近生活的实例，让每位读者都能从中找到属于自己的答案，并为构建更加健康、和谐的家庭关系提供切实可行的方法。无论是初为人父人母的新手家长，还是希望改善亲子关系的老手父母，都能从这本书中受益匪浅。