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跳绳跳半个小时可以消耗多少卡路里?

跳绳是一项简单又高效的有氧运动,深受健身爱好者的喜爱。那么,跳绳半小时到底能消耗多少卡路里呢?这主要取决于你的体重、跳绳速度以及个人
2025年05月26日 15:57:51

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