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理性一情绪疗法是由美国临床心理学家(

艾利斯认为，人类并非直接由外界事件本身引发情绪困扰，而是通过自己对事件的理解、解释以及由此产生的信念体系来影响内心状态。因此，在理
2025年05月19日 13:45:08

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