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辟谷7天后的复食怎么吃

在经历了为期7天的辟谷期后，身体需要一个逐步适应的过程来重新接受食物。这个阶段被称为“复食”，它对于恢复健康和维持身体机能至关重要...
2025年05月15日 16:58:59

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