【打印花生猪手煲的做法】“打印花生猪手煲”是一个听起来有些特别的菜名,其实它并非真的与“打印”有关,而是“酿”或“包”的误写或口误。结合常见的粤菜做法,“打印花生猪手煲”更可能是“酿花生猪手煲”或“包花生猪手煲”,即在猪手中加入花生等食材进行炖煮的菜肴。以下是对这道菜的详细总结和做法表格。
一、菜品简介
“酿花生猪手煲”是一道具有浓郁地方特色的广东家常菜,主要以猪手为主料,搭配花生、姜片、蒜头等食材,通过慢火炖煮的方式,使猪手软糯入味,花生香浓可口,口感丰富,营养均衡。
该菜不仅味道鲜美,而且具有补血养颜、强筋健骨的功效,适合秋冬季节食用。
二、主要材料及用量
材料 | 用量(约) |
猪手 | 1只(约500克) |
花生(去皮) | 100克 |
姜片 | 3-4片 |
蒜头 | 2瓣 |
料酒 | 1汤匙 |
生抽 | 1汤匙 |
老抽 | 1/2汤匙 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
清水 | 1.5升 |
三、制作步骤
步骤 | 内容说明 |
1 | 猪手洗净,切块,放入沸水中焯水去腥,捞出后冲洗干净备用。 |
2 | 花生提前浸泡1小时,去除外皮。 |
3 | 在猪手中塞入部分花生,剩余花生留作后续炖煮使用。 |
4 | 锅中加少量油,放入姜片和蒜头炒香,加入猪手翻炒至微黄。 |
5 | 加入料酒、生抽、老抽和白胡椒粉,继续翻炒均匀。 |
6 | 倒入清水,加入剩余花生,大火烧开后转小火慢炖1.5小时。 |
7 | 最后根据口味加盐调味,再炖10分钟即可关火。 |
四、烹饪小贴士
- 猪手焯水时可加入几片姜和少许料酒,有助于去腥。
- 花生提前浸泡可以缩短炖煮时间,同时更易入味。
- 想要口感更软糯,可适当延长炖煮时间。
- 若喜欢汤汁浓郁,可在最后收汁时稍微熬煮一下。
五、营养价值
营养成分 | 含量(每100克) |
热量 | 约180千卡 |
蛋白质 | 15克 |
脂肪 | 10克 |
碳水化合物 | 5克 |
钙 | 50毫克 |
铁 | 2毫克 |
六、总结
“酿花生猪手煲”是一道兼具美味与营养的传统粤菜,做法简单但风味独特。通过合理搭配花生和猪手,不仅提升了口感层次,也增强了食疗价值。无论是家庭聚餐还是节日宴席,都是一道值得尝试的佳肴。
如您对“打印花生猪手煲”有其他理解或具体做法需求,欢迎进一步交流!