在小学的起点，一年级是孩子们第一次真正走进校园的日子。他们带着好奇、紧张和期待，开始了自己的学习旅程。在这个阶段，心理健康尤为重要，因为它关系到孩子的性格养成、情绪管理以及与人交往的能力。
为了帮助一年级的小朋友更好地适应学校生活，培养积极向上的心态，我们特别整理了一首“一年级心理健康顺口溜”，朗朗上口，容易记忆，让孩子在快乐中学会调节情绪、建立自信、懂得分享与合作。
早上起床笑眯眯，
背上书包去上学。
见到老师问声好，
同学之间要友好。
遇到困难别着急，
深呼吸来慢慢想。
不会做的不着急，
请教老师和同学。
上课认真听讲时，
小耳朵要竖起来。
举手发言要勇敢，
声音响亮不怕难。
课间活动多开心，
跳绳跑步做游戏。
团结友爱不打架，
互相帮助心更齐。
回家作业按时做，
先写语文再数学。
做完检查再睡觉，
做个乖巧好孩子。
心情不好别憋着，
说出来会轻松些。
爸爸妈妈最了解，
陪你一起想办法。
这首顺口溜不仅适合老师在课堂上带领学生朗读，也可以作为家长与孩子共同学习的内容。通过简单的语言和节奏感强的句子，让孩子在潜移默化中学会关注自己的情绪，理解他人的感受，建立起健康的心理状态。
一年级是孩子成长的重要阶段，良好的心理素质将为他们今后的学习和生活打下坚实的基础。希望每一个孩子都能在关爱与引导中快乐成长，成为自信、阳光、有爱心的好少年。
