山药是一种营养丰富、口感软糯的食材,常被用来制作各种家常菜。而“山药丸子”则是将山药与肉末结合,做成圆滚滚的小丸子,既保留了山药的清香,又增添了肉香,非常适合家庭日常食用。
今天就给大家分享一个最简单的山药丸子做法,不需要复杂的步骤,也不用太多调料,非常适合新手或者时间紧张的朋友尝试。
【所需材料】:
- 山药 1根(约300克)
- 猪肉末 200克(也可以用鸡肉或牛肉)
- 鸡蛋 1个
- 葱花 少许
- 姜末 少许
- 盐 适量
- 生抽 1勺
- 白胡椒粉 少许
- 淀粉 1勺(可选,增加黏性)
【具体步骤】:
1. 处理山药:
山药去皮后切成小块,放入蒸锅中蒸熟(大约15分钟),取出后压成泥备用。
2. 准备肉馅:
将猪肉末放入碗中,加入鸡蛋、葱花、姜末、盐、生抽和白胡椒粉,搅拌均匀。如果觉得肉馅太干,可以加少量水或淀粉,让肉馅更粘稠一些。
3. 混合山药泥与肉馅:
将蒸好的山药泥加入肉馅中,用手或筷子充分拌匀,确保山药和肉末完全融合。
4. 搓成丸子:
取适量混合好的山药肉馅,用手掌搓成大小均匀的小丸子,注意不要太硬,否则口感会差。
5. 煎制或蒸制:
- 煎法:平底锅加热,倒入少许油,将丸子放入锅中,小火煎至表面微黄即可出锅。
- 蒸法:将丸子放入蒸盘中,水开后上锅蒸10分钟左右,同样美味。
6. 装盘享用:
可以直接吃,也可以搭配自己喜欢的酱料,比如酱油、醋、辣椒油等,味道更佳。
【小贴士】:
- 山药泥不要蒸得太烂,保持一定的颗粒感会让丸子更有嚼劲。
- 如果喜欢更鲜嫩的口感,可以加入一点牛奶或清水调和肉馅。
- 丸子大小可以根据个人喜好调整,小一点更容易熟透。
【总结】:
这道山药丸子不仅做法简单,而且营养均衡,山药富含膳食纤维,肉末提供蛋白质,是一道老少皆宜的家常美食。无论是作为主食还是配菜,都非常合适。喜欢的朋友不妨动手试试,一定会被家人夸赞哦!
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