鹌鹑作为一种常见的禽类，因其肉质细嫩、营养丰富而受到许多人的喜爱。尤其是在一些地方，鹌鹑肉被视为滋补佳品，常被用来炖汤或炒菜。然而，任何食物都应适量食用，过量摄入可能会带来一定的健康风险。那么，“鹌鹑肉吃多了会有什么别有病”呢？下面我们来详细分析一下。

首先，从营养角度来看，鹌鹑肉富含蛋白质、维生素和微量元素，尤其是铁、锌等矿物质含量较高，有助于增强体质、改善贫血等问题。但正因为其营养密度高，如果长期大量食用，也可能导致营养过剩，增加身体负担。

其次，鹌鹑肉中含有一定量的胆固醇，过量摄入可能会影响血脂水平，增加患心血管疾病的风险。尤其是对于本身有高血压、高血脂或动脉硬化的人群来说，更应注意控制摄入量。

此外，鹌鹑属于野生鸟类，虽然市场上销售的鹌鹑多为人工养殖，但仍需注意其来源是否正规。如果饲养环境不卫生或饲料中存在药物残留，长期食用可能会对健康造成不利影响。因此，选择正规渠道购买、确保食品安全是关键。

再者，从中医角度看，鹌鹑性温，味甘，具有补中益气、养血安神的功效。但若体质偏热或患有炎症性疾病的人群，过量食用可能会加重体内湿热，出现上火、口干舌燥等症状。

最后，还需注意的是，有些人可能对鹌鹑肉过敏，出现皮疹、腹泻等不良反应。因此，在初次尝试时应少量食用，观察身体反应。

综上所述，“鹌鹑肉吃多了会有什么别有病”这个问题并非没有依据。虽然鹌鹑肉营养价值高，但也不能盲目追求“多吃”，合理搭配饮食、适量摄入才是保持健康的关键。在享受美食的同时，也要关注自身的身体状况，做到科学饮食、健康生活。