春天是豌豆最鲜嫩的时候,翠绿的颜色不仅赏心悦目,而且营养丰富。今天就来教大家如何制作一道简单又美味的家常炒豌豆,让这道菜成为餐桌上的亮点。
所需食材:
- 新鲜豌豆 300克
- 胡萝卜 半根
- 青椒 一个
- 大蒜 两瓣
- 盐 适量
- 生抽 一勺
- 植物油 适量
制作步骤:
1. 准备材料:首先将新鲜的豌豆剥壳,清洗干净;胡萝卜和青椒切成小丁,大蒜切片备用。
2. 焯水处理:锅中加水烧开,放入豌豆稍微焯一下,捞出沥干水分。这样可以让豌豆更加翠绿,口感更佳。
3. 热锅凉油:在锅中倒入适量植物油,加热后放入蒜片爆香。
4. 翻炒蔬菜:接着加入胡萝卜丁翻炒几下,再倒入青椒丁继续翻炒至断生。
5. 加入豌豆:将焯好水的豌豆倒入锅中,与其它蔬菜一起快速翻炒均匀。
6. 调味收汁:根据个人口味加入适量盐和一勺生抽,快速翻炒均匀后即可出锅。
小贴士:
- 焯水时不要时间过长,以免豌豆变软失去脆感。
- 如果喜欢辣味,可以在最后撒上一些辣椒粉或剁椒增加风味。
这样一道色香味俱全的炒豌豆就完成了!简单易做,营养丰富,非常适合家庭日常食用。快来试试吧!
希望这篇教程对你有所帮助,祝你烹饪愉快!