【电脑怎么设置成不睡眠模式?】在日常使用电脑时，很多人会遇到电脑自动进入睡眠模式的问题，尤其是在长时间运行程序、下载文件或观看视频时，睡眠模式会导致任务中断，影响使用体验。为了保持电脑持续运行，可以将系统设置为“不睡眠”状态。以下是一些常见操作系统（Windows 10/11 和 macOS）的设置方法。
一、说明
不同的操作系统有不同的电源管理设置方式。用户可以通过控制面板、设置应用或系统偏好设置来调整电源选项，确保电脑不会因长时间无操作而进入睡眠状态。此外，也可以通过命令提示符或注册表进行更深层次的设置，适用于高级用户。
二、各系统设置方法对比（表格）
| 操作系统 | 设置路径 | 具体步骤 | 备注 |
| Windows 10 | 控制面板 > 电源选项 | 1. 打开“控制面板” 2. 进入“电源选项” 3. 选择“更改计划设置” 4. 将“关闭显示器”和“使计算机进入睡眠”均设置为“从不” 5. 保存更改 | 建议同时关闭屏幕保护程序 |
| Windows 11 | 设置 > 系统 > 电源 | 1. 打开“设置” 2. 选择“系统” 3. 点击“电源” 4. 在“电源和睡眠”中设置“关闭显示器”和“进入睡眠”为“从不” | 部分版本可能需要管理员权限 |
| macOS | 系统设置 > 节能 | 1. 打开“系统设置” 2. 选择“节能” 3. 取消勾选“自动进入睡眠” 4. 调整“显示器关闭时间”为“永不” | 仅适用于笔记本电脑，台式机可能需额外设置 |
| 命令提示符（Windows） | 命令提示符 | 1. 以管理员身份打开命令提示符 2. 输入 `powercfg -setacvalueindex scheme_current sub_buttons standby 0` 3. 输入 `powercfg -setdcvalueindex scheme_current sub_buttons standby 0` 4. 输入 `powercfg -setacvalueindex scheme_current sub_display display 0` 5. 输入 `powercfg -setdcvalueindex scheme_current sub_display display 0` 6. 输入 `powercfg -setactive scheme_current` | 需管理员权限，适合批量设置 |
| 注册表（Windows） | 注册表编辑器 | 1. 打开注册表编辑器（regedit） 2. 导航到 `HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\238C9FA8-0AAD-41ED-83F4-97BE242C8E77` 3. 修改 `ACSettingIndex` 和 `DCSettingIndex` 为 `0` 4. 重启后生效 | 高级用户使用，存在风险 |
三、注意事项
- 不同品牌电脑（如联想、戴尔、惠普）可能在电源管理上有额外设置。
- 使用“不睡眠”模式可能会增加耗电量，建议在充电或插电状态下使用。
- 如果电脑连接了外部设备（如USB硬盘、打印机等），也应检查这些设备是否触发睡眠。
通过以上设置，你可以让电脑在工作时保持活跃状态，避免因睡眠模式导致的任务中断。根据自己的使用场景选择合适的设置方式即可。
