在寒冷的冬季,一碗热腾腾的汤品不仅能驱散寒意,还能为身体提供丰富的营养。今天,我要为大家介绍一道特别的美食——佛手果羊肉片。这道菜结合了佛手果的独特香气和羊肉的鲜美,既美味又滋补。
所需食材:
- 羊肉片:300克
- 佛手果:50克
- 姜片:适量
- 蒜末:适量
- 青葱:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 料酒:适量
- 清水:适量
制作步骤:
1. 准备材料:首先将佛手果清洗干净,切成薄片备用。羊肉片提前解冻,用清水冲洗干净后沥干水分。
2. 腌制羊肉:在羊肉片中加入少许盐、白胡椒粉和料酒,搅拌均匀后腌制15分钟,让羊肉更加入味。
3. 煮汤底:锅中倒入适量清水,加入几片姜片,大火烧开后转小火慢慢炖煮,形成浓郁的汤底。
4. 加入羊肉:待汤底炖煮约20分钟后,将腌制好的羊肉片放入锅中,用筷子轻轻拨散,避免粘连。羊肉片煮至变色即可捞出备用。
5. 炒制配料:另起一锅,倒入少许油,加热后放入蒜末爆香,随后加入切好的佛手果片翻炒均匀。
6. 混合烹饪:将煮好的羊肉片重新倒入锅中,与佛手果一起翻炒,加入适量的盐和白胡椒粉调味。
7. 装盘享用:最后撒上一些青葱段点缀,即可盛盘享用。
小贴士:
- 佛手果具有理气止痛、健脾消食的功效,与羊肉搭配不仅味道独特,还具有一定的养生效果。
- 烹饪时注意火候,避免羊肉过老影响口感。
这道佛手果羊肉片不仅色香味俱佳,而且富含蛋白质和多种营养成分,非常适合家庭聚餐或朋友聚会时制作。希望你们喜欢这道菜,也欢迎尝试其他创新做法!