豆豉鲮鱼油麦菜不放一粒盐，超下饭的下饭 🍽️✨
发布时间：2025-05-09 11:53:55来源：
美味的灵感来源
提到家常菜，很多人第一反应就是简单又下饭的豆豉鲮鱼油麦菜！这道菜看似普通，却能轻松征服味蕾。更特别的是，它居然可以做到不放一粒盐，靠食材本身的鲜美就能让人食欲大开！✨
制作过程轻松上手
首先将油麦菜洗净切段，鲮鱼和豆豉准备好。热锅冷油，先爆香豆豉，再加入鲮鱼翻炒片刻，最后放入油麦菜快速翻炒。整个过程无需额外加盐，因为鲮鱼自带咸香，豆豉也足够提味。当油麦菜变得翠绿且软嫩时，关火装盘，一道色香味俱全的家常菜就完成了！🍴
第三段：健康又美味
这道菜不仅做法简单，还非常健康！油麦菜富含膳食纤维，鲮鱼则提供了丰富的蛋白质，搭配豆豉的鲜香，简直是营养与美味的完美结合。无论是搭配米饭还是单独享用，都能让人吃得津津有味！🍚❤️
快试试这道无盐版的豆豉鲮鱼油麦菜吧，绝对让你惊艳！🌟
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