✨天冬地黄炖龙骨汤养生好物推荐✨
发布时间：2025-05-09 06:46:35来源：
寒冷的秋冬季节，来一碗暖胃又滋补的汤品再合适不过了！今天给大家分享一道简单易做的养生汤——天冬地黄炖龙骨汤 🍲。这道汤不仅味道鲜美，还能清热润燥、滋阴养血，特别适合秋冬进补哦～
首先准备好所需食材：新鲜猪龙骨500克、天冬10克、熟地黄10克、枸杞适量以及姜片几片。将猪龙骨焯水去腥后洗净备用。接着把所有材料放入炖盅中，加入清水没过食材，盖上盖子，选择慢炖模式熬煮2-3小时。时间到了之后，加少许盐调味即可享用啦～ 🥣
炖好的汤色泽清澈，香气扑鼻，喝一口温润入喉，整个人都舒坦了不少！无论是搭配米饭还是作为日常保健饮品都非常棒！💪 这款汤不仅对身体有益，还非常适合忙碌的工作日随手一炖，健康美味两不误～快来试试吧！🍴💕
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