低碳水烘焙又香又嫩的烤童子鸡的做法 ❤️
发布时间：2025-05-09 03:02:48来源：
在这个追求健康饮食的时代，低碳水烘焙成了许多人的首选！今天给大家分享一道简单又美味的烤童子鸡做法 🐔，保证让你吃得开心又安心～首先准备好一只新鲜的童子鸡，清洗干净后用厨房纸吸干水分。接着调制腌料，混合橄榄油、大蒜末、迷迭香和少量盐，均匀涂抹在鸡身内外，让香味充分渗透。腌制至少1小时，时间越长越入味哦！放入预热至200℃的烤箱中，烤约45分钟，期间记得翻面并刷上一层蜂蜜水，这样能让鸡肉表面呈现出诱人的金黄色，散发出阵阵香气～出炉后静置几分钟再切块，肉质更加鲜嫩多汁。搭配一份清爽沙拉，低碳水也能享受大餐的乐趣！🌟
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