🌸清热消暑消肿 | 冬瓜海草排骨汤🌸
发布时间：2025-05-09 02:14:57来源：
夏天的高温总是让人感到闷热难耐，这时候来一碗清甜可口的冬瓜海草排骨汤再合适不过啦！🍲💕
首先准备好食材：新鲜冬瓜一块、干海草适量、排骨500克以及姜片几片。先把排骨焯水去血沫，洗净后与姜片一同放入锅中加清水炖煮。⏰大约炖煮40分钟后，加入切成块状的冬瓜和泡发好的海草，继续慢火熬煮半小时。期间记得撇去浮沫哦～🌊
这道汤不仅味道鲜美，还具有清热解毒、利尿消肿的功效呢！🌿💦特别适合在炎炎夏日饮用，既能补充水分又能帮助身体排毒。快来试试吧，为自己和家人送上一份清凉健康的美味吧～🍴✨
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