🌟超简单香蕉小米杂粮养生粥🍴
发布时间：2025-05-08 13:01:38来源：
早餐时间到啦！今天给大家分享一款超简单的养生粥——香蕉小米杂粮粥 🍌 Xiaomi Porridge with Bananas and Mixed Grains。这款粥不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合忙碌的早晨或者想要轻松养生的你哦！
首先准备食材：小米、大米、燕麦片、糙米，再加上一根熟透的香蕉🍌。将小米和大米淘洗干净后放入锅中，加入适量清水煮开，然后转小火慢慢熬煮。接着加入燕麦片和糙米，继续搅拌熬煮至粘稠。最后，把切块的香蕉放进锅里，稍微加热一下即可。💡注意不要煮太久，以免香蕉失去香味。
这款粥口感细腻软糯，香蕉的甜味融入粥中，清香四溢。不仅暖胃养身，还能帮助消化，非常适合全家人享用。无论是上班族还是学生党，都可以轻松搞定这碗健康又美味的养生粥！💛快来试试吧，给自己和家人一份温暖的开始～
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