🌿雾霾清肺茶的做法步骤图，雾霾清肺茶怎么做好吃💨
发布时间：2025-05-08 09:50:52来源：
最近雾霾天气频繁，大家出门都得戴上口罩。但除了防护，我们还可以通过饮食来帮助身体对抗污染带来的伤害。今天给大家分享一款简单易做的【雾霾清肺茶】，让你喝出清新肺部！☕️
制作这款茶非常简单：首先准备一些润肺的好材料，比如雪梨🍐、银耳一朵、枸杞一小把和适量菊花🌼。先将银耳泡发撕碎，雪梨切块备用。接着将银耳放入锅中加水煮开，转小火炖煮约半小时。然后加入雪梨块继续炖煮15分钟，最后撒入枸杞和几朵菊花即可关火。这杯清肺茶不仅颜色诱人，味道也甘甜清香，每天一杯，给你的肺做个“SPA”吧！💆♀️
记得多喝水，多吃富含维生素的食物，保护好自己和家人的健康哦！💪🌟
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