❄️秋冬必备！润肺银耳雪梨汤的做法❄️
发布时间：2025-05-07 09:10:08来源：
随着气温逐渐下降，干燥的空气让我们的呼吸道倍感不适。这时，一碗暖暖的润肺银耳雪梨汤就显得格外重要啦！不仅做法简单，还能帮助缓解喉咙干痒和咳嗽症状哦～💕
首先准备好食材：新鲜银耳一朵、雪梨两个、枸杞一小把以及适量冰糖。将银耳提前泡发撕成小块，雪梨去皮切块备用。接着，在锅中加入清水，放入银耳煮开后转小火慢炖半小时，待其变得软糯时再加入雪梨块和枸杞继续炖煮15分钟。最后根据个人口味加点冰糖调味即可出锅啦！✨
这道甜汤不仅色泽诱人，还富含胶质和维生素C，非常适合全家人一起享用。无论是早晨唤醒身体，还是夜晚安神助眠，都是一份暖心的选择呢！🌟快动手试试吧，给自己和家人一份冬日里的温暖呵护～💖
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