无油无糖香蕉蛋糕减肥人士爱的做法_无油无
发布时间：2025-05-07 00:53:54来源：
💪减脂控糖的好选择！今天分享一款低卡又健康的无油无糖香蕉蛋糕，适合正在追求健康饮食的你！🍌✨这款蛋糕完全不需要添加黄油或白砂糖，利用天然食材的甜味和湿润感，让每一口都充满幸福感。
首先准备好一根熟透的香蕉、两颗鸡蛋、少量牛奶以及全麦面粉。先把香蕉压成泥，与打散的鸡蛋混合均匀，再加入牛奶调和。接着筛入全麦面粉，搅拌至顺滑无颗粒的状态。倒入模具后放入预热好的烤箱，180℃烤约25分钟即可。🍞🍳
成品不仅保留了香蕉的香甜，还带有淡淡的麦香，细腻松软，完全没有负担！无论是早餐搭配一杯黑咖啡，还是下午茶时间的小零食，都非常适合。减肥路上别忘了均衡饮食，偶尔来块这样的小蛋糕犒劳自己吧～🍰❤️
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