🌸燕窝小麦胚芽粥✨简单又营养的养生早餐推荐！🌾
发布时间：2025-05-05 22:19:18来源：
忙碌的生活需要一碗温暖的粥来慰藉身心，今天给大家分享一款特别滋补的【燕窝小麦胚芽粥】。这款粥不仅颜值在线，还富含蛋白质和膳食纤维，简直是养生爱好者的福音！💖
制作步骤超简单：先把小麦胚芽提前浸泡半小时，让它充分释放营养；然后将大米洗净，与小麦胚芽一起放入锅中熬煮，小火慢炖至米粒软糯；最后加入即食燕窝，搅拌均匀再煮2分钟即可出锅。✨这样一碗粥，既有小麦胚芽的香甜，又有燕窝的细腻顺滑，每一口都让人幸福感爆棚！💛
这道粥不仅适合早餐，也适合作为下午茶或夜宵享用。尤其是秋冬季节，喝上一碗热腾腾的小麦胚芽粥，不仅能暖胃，还能增强免疫力哦！🍂
快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀～💗 养生早餐 健康生活 美味分享
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