😋药膳鸡汤✨让你喝出健康与美丽！
发布时间：2025-05-05 19:40:28来源：
今天给大家分享一道简单又滋补的药膳鸡汤！🍲💕这道汤不仅美味，还能帮助美容养颜哦～快跟着步骤一起动手吧！
首先准备好食材：新鲜鸡肉、枸杞、红枣、当归、黄芪等药材。把这些药材提前泡发一下，清洗干净备用。鸡肉切块后焯水去腥，捞出沥干水分。接下来就是熬制鸡汤的关键步骤啦！先把鸡肉放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后撇去浮沫。然后加入泡好的药材，转小火慢炖约1.5小时。期间可以适当加盐调味，最后撒上些许葱花点缀即可。
这碗药膳鸡汤富含多种营养成分，特别适合秋冬季节饮用。它能增强免疫力、改善气色，让你由内而外散发自然美！💖记得经常为家人煲一锅这样的爱心鸡汤哦～💪❤️
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