💪✨减脂下厨记——爆炒虾仁的做法分享！✨💪
发布时间：2025-05-05 19:32:57来源：
健康减脂也可以很美味！今天给大家带来一道简单又营养的低卡菜肴——爆炒虾仁。这道菜色香味俱全，非常适合想要保持身材又不想放弃美食的朋友哦～💛
首先准备新鲜的大虾仁，去掉虾线后清洗干净，用少许盐和黑胡椒腌制10分钟。接着准备好配菜，比如西兰花、胡萝卜切片，这样不仅颜色好看，还能补充丰富的膳食纤维。🔥
热锅凉油，放入姜片爆香，再倒入虾仁快速翻炒至变色。随后加入蔬菜一起翻炒，最后撒上一点柠檬汁提味即可出锅。一道清爽可口的减脂餐就完成啦！🍋🐟
记得控制油盐用量，享受美食的同时也要注意健康哦～🌟希望大家都能吃出好身材，过上更美好的生活！💃
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