🍗✨香辣鸡腿堡减脂无负担的做法 | 香辣鸡腿堡✨🍗
发布时间：2025-05-05 18:48:34来源：
想要享受美味又担心热量？今天教大家做一款低脂版的香辣鸡腿堡！🍴💖首先准备好鸡胸肉，用它代替传统的鸡腿肉，脂肪含量更低哦！先把鸡胸肉切块，加入辣椒粉、黑胡椒、蒜末和少量橄榄油腌制半小时，让香味充分渗入鸡肉中。🌶️🌿腌制好后，放入烤箱低温烘烤，既能锁住肉汁，又能减少油脂使用。烤好的鸡胸肉外酥里嫩，香气四溢！🍖🔥
接着准备全麦汉堡胚，既健康又有饱腹感。用平底锅稍微加热一下，让它更松软有嚼劲。🍞✨夹心部分可以加生菜叶、番茄片和黄瓜条，清爽又解腻。最后淋上自制低卡酱汁，简单一拌就搞定啦！🥗❤️
这款香辣鸡腿堡不仅颜值在线，热量也妥妥在线！快试试吧，让你吃得开心又安心！🍴🌟
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