🌸燕菜的做法 | 营养又美味🌸
发布时间：2025-05-04 23:02:17来源：
燕菜，又称银耳羹，是一道经典的中式甜品。不仅颜值高，还富含胶原蛋白，是秋冬季节滋补养生的好选择！今天就教大家如何轻松制作这道暖心甜品～💛
首先，准备好食材：干燕菜（或银耳）、红枣、枸杞和冰糖。准备工作很重要哦～先把燕菜提前泡发，大约需要2小时左右，泡好后洗净备用。接着将红枣去核切片，枸杞稍微清洗一下。把这些材料一起放入炖盅内，加入适量清水。💛
接下来就是耐心等待了～用慢火隔水炖煮约1-2小时，直至燕菜变得晶莹剔透且汤汁浓稠。最后加入冰糖调味，搅拌至完全融化即可出锅。一碗香甜软糯的燕菜就完成啦！✨
无论是自己享用还是招待客人，这道甜品都能带来满满的幸福感～快试试吧！💖
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