🌟凉拌鸡胸肉✨简单又健康🌟
发布时间：2025-04-20 05:43:10来源：
鸡胸肉不仅是健身达人的宠儿，更是厨房小白的福音！今天教大家做一道超简单的凉拌鸡胸肉～😋
首先，准备好一块新鲜的鸡胸肉🍗，清洗干净后冷水下锅，加入几片姜片和少许料酒去腥。煮至鸡肉完全熟透后捞出放凉，用手撕成细丝备用。接着，调制酱汁：生抽、醋、芝麻油各一勺，再加入蒜末、辣椒粉、香菜碎，搅拌均匀倒入鸡丝中。最后撒上一把熟芝麻增添香气，拌匀即可享用！🍚
这道凉拌鸡胸肉低脂高蛋白，酸辣开胃，非常适合当作减脂期间的主食。无论是搭配沙拉🥗还是单独食用，都能让你大快朵颐！💪快来试试吧，健康美味两不误～💃
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