🌸 莲子百合排骨汤的做法 🥣
发布时间：2025-04-18 19:44:50来源：
天气渐凉，来一碗暖胃又滋补的莲子百合排骨汤吧！💕 这道汤不仅味道清甜，还能润肺安神，特别适合秋冬季节饮用。以下是简单易学的做法，快来试试吧！
首先准备食材：新鲜排骨500克、干莲子30克、干百合20克、红枣6颗和枸杞一小把。先把排骨焯水去腥，再用清水冲洗干净备用。接着将莲子和百合提前泡发半小时，这样更容易煮出香味哦！✨
接下来就是熬汤啦！把所有食材放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖1.5小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。最后加少许盐调味即可出锅。一碗热腾腾的莲子百合排骨汤就完成啦！🍲
这道汤喝起来清香甘甜，营养丰富，快为家人亲手做一碗吧！💖
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