秋天到了，湿气重怎么办？试试这杯暖心的薏米红豆水吧！不仅祛湿效果杠杠的，还超级简单易做哦～👀

首先准备好食材：薏米和红豆各一小把，提前泡水2小时，这样更容易煮烂。💕接下来就是熬煮的过程啦！将泡好的薏米和红豆放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖30分钟。🔥期间记得搅拌一下，防止粘锅。最后加入少许冰糖调味，一杯香甜软糯的薏米红豆水就完成啦！🍹

这款饮品不仅味道清甜，还能帮助身体排出多余湿气，特别适合换季时节饮用。😋快动手试试吧，让你的生活充满健康与活力！💪