🌸百合莲子汤滋养身心的家常美味🌸
发布时间：2025-04-12 22:45:41来源：
秋天来了，干燥的天气最适合来一碗暖暖的百合莲子汤啦！💖这款汤品不仅做法简单，还富含营养，是老少皆宜的滋补佳品。按照美食杰提供的做法大全，你也能轻松在家制作出这道暖心甜汤哦～💛
首先准备好食材：新鲜百合、莲子、枸杞和冰糖。💕百合可以提前泡水去除苦味，莲子则需煮至软糯。将所有材料放入锅中，加入适量清水，用中小火慢慢炖煮约半小时，最后加入几颗枸杞点缀，一锅香甜的百合莲子汤就完成啦！✨
这款汤不仅口感细腻，还能润肺止咳、安神助眠。忙碌一天后，给自己和家人熬上这么一碗，不仅能补充水分，更能带来满满幸福感。🌟快来试试吧，让温暖从舌尖传递到心底～💖
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