🌸气血双补药膳汤温暖你的身心💕
发布时间：2025-04-12 17:13:41来源：
寒冷的冬日里，一碗热腾腾的气血双补药膳汤不仅能驱寒暖身，还能滋养身体，让疲惫的你重拾活力✨。今天就为大家分享一道简单易学的家庭版药膳汤，让你轻松在家享受美食杰带来的滋补佳品🍲。
首先准备好所需材料：红枣、枸杞、当归、黄芪等中药材，搭配鸡肉或排骨，再加入一些姜片去腥提味🌶️。将所有食材放入炖锅中，加水煮沸后转小火慢炖1-2小时，直至肉质软烂，汤汁浓郁Soup熬制完成～一碗下肚，满口鲜香，全身都暖洋洋的🔥。
这道药膳汤不仅味道鲜美，还具有补血养颜、增强体质的功效，特别适合秋冬季节食用🍂。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都能为自己和家人煲上一锅，既健康又暖心💖。快动手试试吧！💪
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