🌟家常美味山药红萝卜小米粥，暖胃又养生！🍲
发布时间：2025-04-12 03:16:47来源：
一碗热腾腾的小米粥，总能带来满满的幸福感。今天就教大家用简单食材做出营养丰富的山药红萝卜小米粥！🥕🍠小米养胃，山药补脾，红萝卜富含维生素，简直是秋冬必备的暖心良品！
首先准备好所有材料：小米一把、山药一根、红萝卜半个、枸杞少许。先把小米淘洗干净，放入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至浓稠。接着削皮切块的山药和红萝卜下锅，继续熬煮15分钟，直至食材软烂。最后加入几颗枸杞提味，再煮3分钟即可出锅。✨
这款粥色香味俱全，不仅适合老人孩子食用，更是忙碌一天后的绝佳晚餐选择。一碗下肚，身心都得到了温暖与滋养。快动手试试吧，让家人爱上这道家常美味！💛
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