山药粥的家常做法 🥣🍲 美食杰山药粥做法大全
发布时间：2025-04-11 05:48:01来源：
秋天的早晨，一碗热腾腾的山药粥最是暖心。不仅简单易做，还营养丰富，简直是养生的好选择！✨首先，准备好新鲜的山药和大米，将山药削皮切块，大米淘洗干净。接着，在锅中加入适量清水，大火煮沸后放入大米，转小火慢慢熬煮至米粒开花。这时再加入山药块，继续慢炖20分钟，让山药的香甜完全融入粥中。如果喜欢更细腻的口感，可以用勺子轻轻压碎部分山药。最后，依个人口味加点盐或糖调味即可出锅。一碗金黄绵密的山药粥就完成啦！🍚💕
这道粥不仅能健脾养胃，还能帮助增强免疫力，特别适合秋冬季节食用。无论是老人还是小孩都非常适合哦！快收藏起来，为家人亲手做一份温暖的早餐吧！💛
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