🍎🍊🍇 苹果大枣枸杞甜汤这样做，简单又养生！ 🥤
发布时间：2025-04-08 03:05:32来源：
在这个秋冬季节，来一碗暖暖的甜汤再适合不过了！不仅味道甜美，还能补充营养、滋润身心。今天教大家做一款简单易学的【苹果大枣枸杞甜汤】，让你轻松拥有健康好气色！✨
首先准备好食材：新鲜苹果2个（切块）、大枣5-6颗（去核）、枸杞一小把。把这些材料洗净备用。接着，往锅里加入适量清水，大火煮沸后放入大枣，先煮10分钟让红枣的味道充分释放。随后加入苹果块，继续煮约15分钟，直到苹果变得软糯香甜。最后撒入枸杞，再煮2-3分钟即可关火。💕
这碗甜汤色泽诱人，红橙黄三色交织，既有苹果的清脆甘甜，又有大枣和枸杞的浓郁香气。喝上一口，温暖直达心底！无论是早晨搭配早餐，还是晚上睡前饮用，都超级适合哦～💛
快动手试试吧！😉 让这份甜蜜陪伴你的每一天～
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