🌿白灼蒜蓉秋葵这样做超简单！✨
发布时间：2025-04-08 02:42:52来源：
秋葵一直是健康饮食的代名词，富含膳食纤维和维生素，对身体特别好。今天教大家做一道清爽又营养的【白灼蒜蓉秋葵】，简单几步就能搞定哦～🍴
首先准备好新鲜的秋葵和大蒜。先把秋葵洗净，在锅中烧开水，加少许盐，放入秋葵焯水约1-2分钟，捞出后迅速过凉水，保持翠绿的颜色。接着切掉秋葵的根部，摆盘备用。蒜蓉是这道菜的灵魂，将大蒜剁成蒜蓉，用小火炒香，加入少许酱油和糖调味，最后淋在秋葵上，一道色香味俱全的白灼蒜蓉秋葵就完成啦！✨
这道菜不仅做法简单，还最大程度保留了秋葵的原汁原味，非常适合追求健康饮食的你！💖快试试吧～
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
