🌸木瓜银耳汤养生甜品的暖心制作指南 🍯
发布时间：2025-04-04 23:07:59来源：
秋天到了，干燥的天气让皮肤和身体都渴望滋润！今天教大家做一道简单又美味的【木瓜银耳汤】，让你从内到外都水润起来～✨
第一步，准备好食材：新鲜木瓜半个、银耳一朵、红枣几颗、枸杞一小把、冰糖适量。先把银耳提前泡发，撕成小朵；木瓜去皮切块备用。食材准备妥当后，我们就可以开始熬煮啦！🍲
第二步，将银耳放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟，直到银耳变得软糯胶质满满。接着加入木瓜块、红枣和枸杞，再炖15分钟。最后根据个人口味加入冰糖调味即可～💖
这道木瓜银耳汤不仅颜值在线，还富含胶原蛋白，特别适合秋冬季节食用哦！一碗下肚，暖胃又暖心，快来试试吧～🍴💕
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