🌸补气养血-药膳鸡汤💛
发布时间：2025-03-31 16:14:02来源：
寒冷的冬日里，一碗热腾腾的药膳鸡汤无疑是暖心又滋补的选择！🍲✨这道汤品融合了鸡肉的鲜美与药材的温补，不仅味道醇厚，更能帮助身体补充气血，增强体质。鸡肉富含蛋白质，搭配当归、红枣和枸杞等中药材，既能补中益气，又能养血安神，特别适合体虚乏力或气血不足的人群食用。👨🍳🌱
制作方法也十分简单：先将鸡块焯水去腥，再加入适量清水和准备好的药材，小火慢炖2小时即可。期间可根据个人口味调整盐分，让每一口都充满浓郁的香味。一碗下肚，整个人都会感觉暖意融融，疲惫一扫而空。🍹💖
无论是为自己还是家人煲上这样一锅汤，都是满满的爱意表达。快来试试吧，让这份温暖伴随你度过整个冬天！❄️💪
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