_VEGETABLE BALLS RECIPE_ 🍠🍛
发布时间:2025-03-27 01:11:10来源:
一、准备食材
做蔬菜丸子的第一步是准备好所有材料!你需要新鲜的胡萝卜🥕、西兰花🥦、玉米🌽和土豆🥔。别忘了还有鸡蛋🥚和面粉,它们会让丸子更有黏性哦。记得将蔬菜清洗干净,切成小块后蒸熟捣成泥,这样更方便后续操作。
二、制作过程
接下来就是动手时间啦!把蔬菜泥混合鸡蛋和适量面粉搅拌均匀,加入少许盐调味。用手捏成一个个小球形状,大小可以根据个人喜好调整。然后放入锅中用中小火炸至金黄色🍳,或者选择更健康的蒸制方式,只需15分钟即可完成。
三、装盘享用
刚出锅的蔬菜丸子外酥里嫩,香气扑鼻!可以搭配自己喜欢的酱料蘸着吃,比如番茄酱🍅或是沙拉酱🥗。无论是作为家庭晚餐还是孩子的健康零食,都是绝佳选择!快试试吧~✨
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