煮了罗非鱼，罗飞鱼多少时间炖熟呢？👀
发布时间：2025-03-26 10:51:59来源：
🌟【美食小贴士】今天给大家分享一个简单又美味的家常菜——罗非鱼炖煮方法！🎉首先，准备好新鲜的罗非鱼一条，清洗干净后切块备用。姜片、蒜头和葱段是必不可少的调味料，它们能去腥增香哦～🐟
🔥接下来就是关键步骤啦！将鱼块放入锅中，加入适量清水，水量以没过鱼肉为宜。大火烧开后转中小火慢炖，大约需要15-20分钟即可。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。如果喜欢重口味的朋友，还可以加入少许酱油或辣椒提味～🌶️
⏰提醒一下，炖煮时间因鱼块大小略有差异，建议用筷子轻轻戳一下鱼肉，轻松穿透就表示已经熟透啦！😋最后撒上一些葱花点缀，一道香气扑鼻、营养丰富的罗非鱼就完成啦！快叫上家人一起享用吧～🍴💕
美食日记 家常菜谱 罗非鱼做法
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