🌟家常素炒西兰花，简单美味又健康🍴
发布时间：2025-03-25 22:07:27来源：
春天来了，多吃蔬菜身体棒！今天给大家分享一道家常素炒西兰花的超简单做法，厨房小白也能轻松搞定哦！👩🍳✨
首先准备好新鲜的西兰花一朵，清洗干净后切成小朵，胡萝卜切片配色更佳。锅中加水烧开，将西兰花和胡萝卜焯水一分钟，捞出备用。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再倒入西兰花和胡萝卜翻炒均匀。调味只需加点盐和少许鸡精即可，最后淋上一点点香油提味。一道翠绿鲜嫩的家常素炒西兰花就完成啦！💚💛
这道菜不仅颜色诱人，营养也超级丰富，适合全家享用。快跟着步骤一起试试吧！😋🍴记得关注“扁担小厨屋”，更多美食等你来探索！🏠💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
