🌟黑米粥的家常做法🍚
发布时间：2025-03-24 00:47:51来源：
今天来分享一款简单又营养的黑米粥！✨黑米富含花青素和膳食纤维，对身体特别好。首先准备好食材：黑米一小杯、大米适量、红枣几颗、枸杞少许。💕
第一步，将黑米和大米提前浸泡半小时，这样更容易煮烂。接着把泡好的米倒入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮。🔥记得时不时搅拌一下哦，防止粘锅。
等米粒开花时，加入切好的红枣片，继续炖煮15分钟。💛最后撒上几颗枸杞点缀，不仅颜色更诱人，还增加了风味。一碗香甜软糯的黑米粥就完成啦！
这款粥不仅适合早餐，也适合作为晚餐，暖胃又健康。💖快来试试吧，让家人一起享受这份温暖的美味！🍴
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