好妈妈食谱:美味营养的虾皮鸡蛋粥的做法 ❤️
发布时间：2025-03-23 07:09:35来源：
家长们总是希望为孩子准备既健康又美味的食物，今天就来分享一款简单易做的虾皮鸡蛋粥 🥣。这道粥不仅营养丰富，还能帮助孩子补充钙质和蛋白质，是成长阶段的理想选择。
首先准备好所需材料：大米、虾皮、鸡蛋和适量的盐。先将大米淘洗干净，放入锅中加水煮成稀饭，期间记得搅拌以防粘锅哦！当米粒开花时，加入洗净的虾皮继续熬煮，直到虾皮的味道完全融入粥中。接着打入一个鸡蛋，用筷子轻轻搅散，形成蛋花状。最后根据个人口味加点盐调味，一碗香气扑鼻的虾皮鸡蛋粥就完成啦！
这款粥色彩搭配和谐，口感细腻，非常适合早餐或晚餐食用。虾皮富含钙质，有助于孩子的骨骼发育，而鸡蛋则提供了优质的蛋白质。快动手试试吧，让家人吃得开心又健康！🍴💕
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