🌸竹荪排骨汤的美味秘笈🍴
发布时间：2025-03-22 12:06:30来源：
想喝一碗暖胃又养生的汤吗？今天就来教大家做一道鲜美无比的竹荪排骨汤！👇
首先，准备好新鲜的竹荪和排骨。竹荪是菌菇界的“白富美”，富含膳食纤维，能帮助清理肠道；排骨则是钙质的好来源，滋补又养颜。先把排骨焯水去腥，再用清水冲洗干净。接着，将处理好的竹荪切段，用淡盐水浸泡片刻，这样既能去除异味又能保持脆嫩口感。✨
接下来，把排骨放入砂锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时。待汤汁浓郁时，放入竹荪，继续炖煮半小时。最后，撒上少许盐调味，一锅清香四溢的竹荪排骨汤就完成啦！🍲
这道汤不仅味道鲜美，还营养丰富，特别适合秋冬季节饮用。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖关怀！💛
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