🌟五指毛桃土茯苓汤✨
发布时间：2025-03-21 18:36:36来源：
五指毛桃和土茯苓的搭配，是一碗养生界的“黄金组合”。不仅味道鲜美，还能清热解毒、健脾祛湿，特别适合秋冬季节饮用哦！💃
首先，准备好食材：五指毛桃、土茯苓、猪骨或鸡肉等。先将这些材料清洗干净，特别是五指毛桃，可以提前泡水半小时，这样更容易煮出香味。💪
接着，把猪骨或鸡肉焯水去腥，然后放入锅中加清水，大火煮沸后转小火慢炖。大约炖煮1小时左右，再加入五指毛桃和土茯苓，继续炖煮1-2小时。⏰
最后，根据个人口味加盐调味即可！一碗香气扑鼻、暖胃暖心的五指毛桃土茯苓汤就完成啦！🍵
这道汤不仅营养丰富，还具有很好的保健作用，快动手试试吧！🍴💖
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