🌟素炒有机花菜✨家常美味轻松学！
发布时间：2025-03-21 14:07:44来源：
有没有想过，一道简单的素炒有机花菜也能成为餐桌上的焦点？今天就来分享这道简单又营养的家常菜——素炒有机花菜的做法大全 🍴。
首先准备好食材：新鲜的有机花菜一朵、红椒一个、大蒜几瓣，还有适量的盐和食用油。第一步，将花菜洗净后掰成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，这样既能去除杂质，又能保持花菜的脆嫩口感。接着，红椒切块，大蒜切片备用。热锅凉油，放入蒜片爆香，随后加入花菜翻炒，大火快炒让花菜锁住水分，保持翠绿的颜色。最后加入红椒块，调入适量盐，快速翻炒均匀即可出锅啦！🌈
这道菜不仅色香味俱全，还富含丰富的维生素，适合全家人一起享用。快试试吧！😋
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