✨冬日里的一碗暖汤，养颜去湿，很好喝!的做✨
发布时间：2025-03-21 05:05:41来源：
冬天的寒意总是让人瑟瑟发抖，但一碗热腾腾的暖汤却能瞬间驱散寒冷！🍲今天就来分享一款简单又美味的养生汤——红枣枸杞乌鸡汤。这款汤不仅味道鲜美，还能帮助你养颜去湿，简直是冬季必备良品。
首先准备好食材：新鲜乌鸡一只、红枣十几颗、枸杞一小把、生姜几片。将乌鸡洗净切块后焯水去腥，再与红枣、枸杞和姜片一起放入炖锅中，加入适量清水。大火煮沸后转小火慢炖两小时，最后加少许盐调味即可。⏰整个过程无需过多复杂操作，非常适合忙碌的上班族。
这道汤浓郁醇厚，喝上一口仿佛全身都被温暖包裹。红枣和枸杞富含维生素C和抗氧化成分，能有效改善肤色；而乌鸡更是滋补佳品，有助于增强免疫力。无论是犒劳自己还是孝敬长辈，都是极好的选择哦～❤️
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