🌟木瓜鱼头豆腐汤的家常美味分享 🥣
发布时间：2025-03-20 12:10:19来源：
今天给大家带来一道营养又滋补的【木瓜鱼头豆腐汤】！💕这道汤品不仅颜值在线，还富含胶原蛋白和多种维生素，特别适合秋冬季节喝哦～
首先准备好食材：新鲜鱼头一个、成熟木瓜半个、嫩豆腐一块、姜片几片以及适量的盐和清水。✨第一步是将鱼头清洗干净，用少许料酒腌制去腥；木瓜去皮切块备用。接着热锅凉油，放入姜片爆香后加入鱼头煎至两面金黄。🔥倒入足够的开水，大火煮沸后转小火慢炖半小时，让鱼头的鲜味充分融入汤中。随后加入木瓜块和切好的豆腐，继续炖煮15分钟，最后加盐调味即可出锅。🍲
这道汤色泽乳白诱人，喝上一口暖胃又暖心，简直是秋冬必备的养生佳品！🍂快试试吧～👩🍳
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