🌸🍂 雪梨百合润肺汤 🍯🍵
发布时间：2025-03-19 11:42:08来源：
最近天气干燥，嗓子容易不舒服？来试试这款简单又滋润的雪梨百合润肺汤吧！💖 它不仅味道清甜，还能帮助缓解秋燥带来的不适哦～ 🌿
首先准备好食材：新鲜雪梨1个、干百合30克、枸杞一小把、冰糖适量。✨ 先将雪梨洗净去皮切块，百合泡发清洗干净备用。然后在锅中加入适量清水，放入雪梨和百合，大火煮开后转小火慢炖20分钟。🍲 最后加入枸杞和冰糖，再炖5分钟即可关火。一碗热腾腾的润肺汤就完成啦！💛
这道汤不仅颜值在线，还富含维生素C和膳食纤维，特别适合秋冬季节饮用。❄️ 每一口都能感受到雪梨的甘甜与百合的清香，简直是暖心又养颜的好选择！💕 快动手试试吧，让家人一起享受这份健康美味！🍴💕
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